Comment se mettre à la lecture ?

Vous avez du mal à vous mettre à la lecture ? Vous aimeriez retrouver le plaisir de lire ? Bonne nouvelle : il n’est jamais trop tard pour renouer avec cette habitude, même une fois adulte, même si vous n’avez jamais lu.

Pourquoi vous n’arrivez pas à vous mettre à la lecture ? Vous n’aimez pas lire ? Vous n’avez pas le temps de lire ? Ces deux excuses sont les plus couramment avancées, pourtant ce sont souvent de fausses excuses.

Découvrez mes 11 conseils pour vous mettre à la lecture ou vous y remettre en douceur.

Les deux raisons qui empêchent de se mettre à la lecture

Deux raisons principales sont invoquées lorsqu’on demande la raison pout laquelle une personne ne lit pas ou ne lit plus:

• « Je n’aime pas lire. »
• « Je n’ai pas le temps de lire. »

Ce sont souvent de fausses excuses, je vous explique pourquoi.

Je n’aime pas lire

Le système scolaire a parfois détourné certains d’entre nous de la lecture, néanmoins dire que l’on n’aime pas lire s’avère souvent faux. Pourquoi ? Parce que 810 000 titres différents sont disponibles sur le marché et plus de 75 000 nouveautés paraissent chaque année selon les chiffres rapportés par le syndicat de la librairie. Le choix est immense, vous y trouverez forcément votre bonheur.

Je n’ai pas le temps de lire

L’autre raison invoquée est le manque de temps. Alors, questionnez vous : combien de temps est-ce que vous passez sur votre téléphone chaque jour ? Si vous n’en avez aucune idée, ouvrez les paramètres de votre téléphone. Grâce à l’application Bien être numérique de Google vous pouvez connaître et gérer le temps que vous passez sur votre smartphone. Le résultat risque de vous surprendre. Vous constaterez sûrement que les écrans dévorent votre temps. Mettez de côté votre téléphone, reprenez possession de votre temps et lisez.

11 conseils pour se mettre ou se remettre à lire 

1. Fixez vous un objectif de lecture mesurable

C’est un conseil que j’ai déjà partagé avec vous dans les 6 étapes à suivre pour tenir vos bonnes résolutions. Bien entendu la lecture doit être un plaisir avant tout. En revanche, se fixer un nombre de pages à lire au quotidien peut vous challenger et vous aider à passer le cap plus facilement.

Un lecteur moyen parvient à lire environ 40 pages en 1 heure et un novice, environ 30. Si vous débutez, en lisant 6 minutes par jour vous aurez lu 5 livres à la fin de l’année, entre 250 et 300 pages. En effet, nous avons vu dans mon article 10 bonnes raisons de se mettre à la lecture que 6 minutes seulement suffisent à réduire le stress de 68%.

2. Suivez vos progrès pour vous mettre à la lecture

Suivez l’évolution de l’objectif fixé. En effet, constater sa progression vous motivera. Notez tous les jours combien de pages vous avez lu. Le fait de visualiser ses progrès est valorisant.

Personnellement, je colle un post-it avec la date sur le livre là je commence ma lecture le soir. Ensuite, je reporte le nombre de pages que j’ai lues dans un carnet. Ce système de post-it est un repère et me permet de ne pas faire le report tous les jours, mais une fois ou deux par semaine.

3. Ne vous forcez pas à lire un livre qui ne vous plaît pas

Nous l’avons vu en introduction, il existe des centaines de milliers d’ouvrages alors ne vous entêtez pas dans une lecture laborieuse. Passez à autre chose. La lecture doit être un plaisir et non un calvaire. Il n’y a rien de mieux pour se dégoûter que de se forcer lorsqu’on tente de se réaccaparer la lecture. Parfois, la rencontre ne se fait pas au bon moment, parfois l’alchimie n’opère pas. Selon moi, abandonner un livre est une saine habitude. Ne vous obligez pas à commencer, poursuivre ou terminer un livre. Les rayons des bibliothèques et des librairies regorgent d’ouvrages qui n’attendent que vous.

Daniel Pennac a écrit un livre formidable où il a rédigé les droits imprescriptibles du lecteur. Retrouvez les 10 droits du lecteur dans mon post Instagram.

4. Prenez un abonnement à la bibliothèque

Le gros avantage de la bibliothèque, c’est le prêt d’ouvrages gratuitement ou moyennant quelques euros par an selon les villes. Par conséquent, vous n’aurez aucun remord à abandonner une lecture et à la remplacer par une autre plus intéressante.

Rapprochez vous de la médiathèque de votre ville et renseignez vous sur les modalités et les tarifs d’inscription.

5. Choisissez bien vos livres avant de vous mettre à lire

Comme nous l’avons vu, se forcer à lire un livre qui ne vous plaît pas n’est pas une stratégie gagnante lorsqu’on veut se mettre ou se remettre à la lecture. Certains livres sont plus accessibles que d’autres. Alors, comment bien choisir un livre ?

Tout d’abord, pour vous mettre à la lecture évitez :

• Les classiques. Le niveau de langage utilisé est souvent éloigné de celui que l’on utilise de nos jours, ainsi les classiques peuvent décourager les lecteurs débutants. Par ailleurs, les auteurs classiques ravivent, chez certaines personnes, de mauvaises expériences de lecture durant leur scolarité.
• Les pavés. Au-delà de 400 pages un livre peut devenir intimidant et frustrant. Commencez par un livre que vous pouvez lire assez rapidement

Ensuite, listez vos critères pour le choix de votre future lecture:

• Type de livre : essais (historiques, politiques, sociologiques…), romans, guides pratiques, biographies…
• Genre littéraire : thriller, fantastique, classique, science-fiction, romans d’amour, d’aventure…
• Thématiques : amitié, enfance, magie, religion…
• Attentes : voulez-vous voyager, découvrir une époque en particulier, rire, pleurer, avoir peur…

Enfin, choisir une jolie couverture peut aussi être un déclencheur. En cuisine, un plat nous attire d’abord par son visuel. Le « beau » stimule l’attractivité donc vous ouvrirez plus facilement un livre dont la couverture vous plaît.

Ce petit travail vous facilitera la chance lorsque vous chercherez des conseils auprès des professionnels du livre.

6. Prenez conseil auprès de votre libraire ou de votre bibliothécaire

Prenez conseil auprès des professionnels du secteur. C’est leur métier, les libraires et les bibliothécaires sont donc vos meilleurs alliés lorsque vous voulez vous mettre ou vous remettre à la lecture. Ils vous conseilleront des ouvrages qui correspondent aux critères dont vous avez dressé la liste. N’hésitez pas à aller vers eux, en général ils sont ravis de pouvoir vous aider dans votre quête.

J’en profite pour rappeler qu’en France, le prix unique du livre existe, donc un livre neuf n’est pas plus cher en librairie indépendante que dans les grandes chaines. Privilégiez les commerces de proximité pour vos achats littéraires donc achetez vos livres dans une librairie indépendante.

Découvrez mes librairies indépendantes préférées dans mon article dédié, celui-ci s’enrichit au fil de mes découvertes.

7. Intégrez un club de lecture

Intégrez un club de lecture, c’est prendre un engagement auprès d’autres personnes. Cet engagement peut être une motivation supplémentaire. Par ailleurs, un club de lecture vous permettra de partager vos lectures, mais aussi de découvrir de nouveaux titres ou d’autres auteurs. En effet, lorsqu’une personne vous parle avec enthousiasme du livre qu’elle vient de dévorer, cela donne souvent envie de le lire.

Ce point me permet d’enchaîner avec le suivant.

8. Suivez des comptes littéraires sur les réseaux sociaux

Nous sommes presque tous sur les réseaux sociaux. Ils sont souvent décriés, néanmoins ils peuvent aussi nous apporter du positif. De nombreux lecteurs y partagent leur passion de la lecture et proposent du contenu de qualité.

Des lecteurs passionnés vous en trouverez sur toutes les plateformes: YouTube, TikTok, Intragram et pour tous les goûts: philo, policier, fantastique, développement personnel…

D’ailleurs découvrez les chaînes littéraires à découvrir d’urgence sur YouTube.

9. Ayez toujours un livre avec vous

Le plus efficace pour lire régulièrement et augmenter son volume de lecture est de toujours avoir un livre avec vous. Glissez un livre dans votre sac pour profiter de chaque moment de creux: attente chez le médecin, transports en communs… Vous pouvez privilégier les recueils de nouvelles ou de contes dans ce cas de figure. Leur format court permet d’en lire rapidement l’intégralité.

Une liseuse est particulièrement pratique dans ces cas-là car elle est moins encombrante et moins fragile qu’un livre. Une liseuse offre de nombreux avantages par rapport au livre, même si elle a aussi quelques inconvénients.

10. Créez un rituel autour de la lecture

Je le répète, la lecture est avant tout un plaisir. Pour cela, créez un rituel bien-être et une ambiance cocooning autour de ce moment afin d’en maximiser le plaisir :

• Gardez une boisson de votre choix à portée de main. Un thé que vous aimez particulièrement, une bonne tasse de café, un chocolat chaud gourmand, un verre de citronnade artisanale…
• Accompagnez votre lecture d’une petite douceur : un carré de chocolat, une poignée de fruits secs, une tranche de cake maison…
• Allumez une bougie pour créer une ambiance cosy et chaleureuse.
• Glissez vous sous un plaid tout doux.
• Installez-vous confortablement : mettez-vous dans une tenue où vous vous sentez à l’aise, disposez des coussins pour plus de confort, glissez vous sous un plaid tout doux.
• Mettez un fond musical ou des sons (oiseaux, feu de cheminée, pluie qui tombe…) si le silence total vous angoisse ou pour plus de relaxation tout simplement.

Nous sommes emportés dans nos tâches quotidiennes et souvent les seuls engagements que nous tenons sont nos engagements professionnels et les rendez-vous notés dans notre agenda. Ainsi, programmez votre session de lecture dans votre agenda. Prenez rendez-vous avec vous et votre livre. Accordez vous ce moment. Le but est de faire de la lecture une habitude, une routine quotidienne.

Par exemple, tous les soirs avant le coucher de mon fils, nous lisons tous les deux, ensemble pendant une heure. C’est notre routine du soir.

Notons d’ailleurs que la lecture est un formidable somnifère naturel. Si vous avez du mal à dormir, offrez-vous cette routine bien-être le soir, avant de vous coucher, afin de bien dormir.

11. Les livres audios, une autre façon de se mettre à la lecture

Nous l’avons vu le manque d’appétence pour la lecture ou le manque de temps sont souvent de fausses excuses. Néanmoins, il existe des moments où la vie personnelle ou professionnelle ne nous laisse peu d’alternatives pour dégager du temps pour les loisirs. Si c’est votre cas, tournez-vous vers les livres audios.

Le principe est simple : vous écoutez quelqu’un lire donc vous raconter l’histoire. Vous pouvez écouter un livre audio sous la douche, en cuisinant, en voiture…

Les livres audios offrent donc une autre possibilité de se mettre à la lecture. Ils peuvent aussi compléter la lecture active.

Où trouver des livres audios ?

• Audible par Amazon est certainement la plus connue. Audible propose différents abonnements résiliables à tout moment. L’application offre aussi la possibilité d’acheter des livres hors abonnement.
• Spotify. Si Spotify est surtout connu pour son contenu musical, la plateforme propose également des livres audios. 12 heures d’écoute de livres audios sont incluses dans les offres premium de Spotify. Pour ce qui est des abonnements duo et famille, je vous invite à lire les conditions particulières. Spotify permet aussi d’acheter des recharges de temps ou des livres audios à l’unité.
• Litteratureaudio.com, le site de l’association Des Livres à Lire et à Entendre propose de télécharger gratuitement des livres audios. Le site propose surtout les grands classiques de chaque genre, mais c’est une formidable manière de les découvrir.

Conclusion

Se mettre ou se remettre à la lecture, même à l’âge adulte, même si vous n’avez pas lu depuis des années voire depuis les bancs de l’école est tout à fait possible. En revanche, ne soyez pas trop exigeant avec vous-même. Commencez en douceur par 6 minutes quotidiennes afin de profiter des bienfaits anti-stress de la lecture. Laissez vous le temps d’intégrer cette routine dans votre quotidien.

J’espère que ces 11 conseils pour vous mettre à la lecture vous seront utiles.

Papotons ensemble : maintenant, il est temps de passer à l’action. Quel est le premier conseil que vous allez mettre en pratique ?